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ザバスヨーグルトはまずい？美味しい？口コミや飲み方も解説

ザバスヨーグルトアイキャッチ画像

コンビニやスーパーで手軽に買えるプロテイン食品の代表格「ザバス」。
中でも「ザバスミルクプロテインヨーグルト」は、タンパク質を効率よく摂取できる機能性食品として注目されています。

しかしネットやSNSを見てみると

・酸っぱすぎる
・粉っぽさを感じる
・人工的な甘みが気になる

など“まずい”と感じる声が少なくありません。
一方で

・さっぱりして飲みやすい
・運動後にはちょうどいい

と高く評価する人も。
ここではまずい理由・うまい理由を整理しつつ、美味しく続けられる飲み方アレンジまで紹介していきます。

※本ページは一部プロモーションを含みます。掲載内容は予告なく変更される場合があります。

ザバスミルクプロテインヨーグルトとは

ザバスヨーグルト画像引用

出典：https://www.meiji.co.jp/

「ザバスミルクプロテインヨーグルト」は、明治が展開するスポーツ栄養ブランド「SAVAS（ザバス）」シリーズの一つ。
ザバスといえばプロテインドリンクやパウダーが有名ですが、この商品は乳由来のタンパク質を摂りやすいように仕上げた“ヨーグルトタイプのプロテイン食品”です。

1個で15g前後のタンパク質を含み、脂質を抑えながら運動後のリカバリーや食事補助に向くよう設計されています。

通常のヨーグルトより酸味が強めで、すっきりした後味が特徴。
フレーバーはプレーン系やフルーツ風味が中心で、甘さ控えめ。

栄養機能性を重視して作られているため、一般的なデザートヨーグルトとは味の方向性が異なり、好みが分かれるポイントとなっています。

まずい理由

まずいイラスト

酸味が強すぎて食べにくい

ザバスミルクプロテインヨーグルトの最大の特徴は強い酸味。
健康志向で“すっきり感”を狙った味設計ですが、一般的なヨーグルトよりも酸味が突出しており

・まるでレモン汁を混ぜたみたい
・口がキュッとすぼむ感じ

と表現する人もいます。
運動直後や空腹時に食べると酸っぱさが倍増して感じられ、「爽やか」を通り越して「刺激が強すぎる」と嫌がられるケースが目立ちます。

特に普段から甘いヨーグルトやフルーツヨーグルトに慣れている人ほど違和感が大きく、「ヨーグルトの延長と思って買ったのに、こんなに酸っぱいとは思わなかった」と“裏切られ感”を覚えることも少なくありません。

粉っぽい・ザラつきを感じる食感

プロテイン食品にありがちな「粉っぽさ」もマイナス要因です。
一般的なヨーグルトのような滑らかさを期待すると、

・舌にザラザラ感が残る
・飲み込むときに喉に引っかかる

と感じることがあります。
中には「ヨーグルトというより溶けきらなかったプロテインシェイクを食べているみたい」と辛辣な口コミも。
特にデザート感覚で食べようとした人ほど、質感のギャップに失望しやすく、“まずい”という印象を強めてしまいます。

人工甘味料の後味が気になる

甘さを抑えるために人工甘味料を使っているのも好みを分けるポイント。
糖質を抑えてヘルシーに仕上げているのはメリットですが、

・甘さが人工的で不自然
・後味が舌に残って気持ち悪い

という声が多く、これが理由でリピートをやめる人もいます。
特に自然派志向の人や、普段から砂糖入りヨーグルトを好んでいる人にとっては、どうしても違和感が拭えず、「健康食品だから仕方なく食べるけど美味しいとは言えない」という評価になりがちです。

普通のヨーグルト感覚で買うと裏切られる

見た目やパッケージは一般的なヨーグルトに似ているため、“普通のヨーグルト”と思って買う人が少なくありません。
しかし実際に食べてみると、

・酸味がきつい
・粉っぽい
・甘味が不自然

とギャップに驚かされます。
特にデザート感覚で購入した人は「これなら普通のヨーグルトでよかった」と落胆しやすく、SNSでも「ヨーグルトと名がついているけど別物」との声が目立ちます。

期待と現実の落差が「まずい」という評価につながっている典型的な例です。

価格が高めでコスパが悪いと感じる

機能性食品なので通常のヨーグルトより価格が高めに設定されていますが、味に納得できない人からすると「高いのにまずい」と不満の種に。
特に毎日食べる習慣をつけたい人にとっては、コスパの悪さがネガティブな印象を強めます。

「この値段なら美味しいギリシャヨーグルトやスイーツ系ヨーグルトを買った方がいい」という声もあり、価格面の不満が味の印象に拍車をかけてしまうのです。

人を選ぶ独特の味わい

総合的に見て、ザバスミルクプロテインヨーグルトは“プロテイン補給食品”という立ち位置がはっきりしているため、日常的にスイーツを楽しむ人にはハードルが高い食品です。

・酸味の強さ
・粉っぽさ
・人工甘味料のクセ

という三重苦が、慣れていない人には「独特すぎてまずい」としか感じられません。
一方で、トレーニング後の体に「ちょうどいい」と思える人もおり、まさに“食べる人を選ぶ味”。

この極端な評価の分かれ方自体が、「まずい」と感じる声を増やしている原因のひとつといえます。

うまい理由

うまい飲み物イラスト

高タンパクで効率的に栄養補給できる

ザバスミルクプロテインヨーグルトの最大の魅力は、やはり1個で15g前後のタンパク質を摂れること。
通常のヨーグルトはせいぜい4〜6g程度なので、その2〜3倍以上。

筋トレやスポーツを習慣にしている人にとって、手軽にここまで摂れるのはありがたいことです。
さらに脂質や糖質が抑えられているため、ダイエット中の間食や食事の補助にもぴったり。

「味が多少独特でも、この栄養バランスなら続けたい」と前向きに評価する人も多く、美味しさ＝機能性からくる満足感という見方ができます。

さっぱりした酸味で後味が軽い

酸味が「まずい」と言われる一方で、

・さっぱりしていて飲みやすい
・後味がすっきりしている

と好意的に受け止める人もいます。
特に運動後は口の中が乾き、甘ったるい飲み物は重たく感じがち。

そんなときにシャープな酸味は爽快感を与え、リフレッシュ効果があるのです。
脂っこい食事の後にも口直しとして相性が良く、「甘さより酸味が欲しい」という層にはピタリとハマるポイント。

酸っぱさがデメリットにもメリットにもなり得るのがこの商品の面白い部分です。

低脂質・低糖質で罪悪感が少ない

夜遅くに小腹が空いたときや、甘いものが欲しいときでも「これなら大丈夫」と思えるのがこのヨーグルトの強み。
脂質控えめ、糖質も少なめで、デザート代わりに食べても罪悪感が少なく、むしろ「体にいいことをしている」という気分になります。

人工甘味料を嫌う声もありますが、「甘さが軽いからこそ毎日食べられる」と感じる人もいて、習慣化しやすいのもプラス要素。
健康志向の人には“美味しさ＝安心感”として響くのです。

人工甘味料がむしろ合っていると感じる人も

人工甘味料独特の後味が気になる人がいる一方で、

・スッキリとした甘さで飲みやすい
・他のヨーグルトよりも甘さ控えめで好き

という声もあります。
普段からプロテイン飲料やゼロカロリー飲料を飲んでいる人にとっては、この人工的な甘さが“慣れた味”として安心感につながるのです。

健康目的の商品に甘ったるさを求めない人にとっては、「このくらいの甘さがちょうどいい」と高く評価されています。

食べ方次第で印象が変わる

そのまま食べるとクセを強く感じやすいですが、

・冷蔵庫でしっかり冷やす
・フルーツを加える
・シリアルやグラノーラを混ぜる

など、ひと工夫することで「思ったより美味しい」に変わることが多い商品です。
口コミでも

・はちみつを少し足したら美味しくなった
・冷凍ベリーをのせるとちょうどいい甘酸っぱさになった

といった声があり、アレンジ次第で評価が逆転するのは大きな特徴。
工夫の余地がある＝カスタマイズ性の高さが“美味しい”と感じるポイントにつながっています。

習慣化するとクセになる

最初は「独特だな」と思っても、毎日食べているうちに舌が慣れ、「むしろこの酸味と軽さがクセになる」という人が少なくありません。
栄養価が高いため習慣化しやすく、結果的に「続けていたらいつの間にか好きになっていた」というケースが多いのです。

特に運動後や仕事中の間食として習慣にすると、「この味じゃないと物足りない」と感じるようになり、“美味しい”の基準が体感的に変化するのも面白い点です。

口コミ

口コミイラスト

まずい・低評価な口コミ

うまい・高評価な口コミ

おすすめの飲み方アレンジ

提案イラスト

フルーツを加えて食べやすく

バナナやベリー類を一緒に混ぜると、酸味と甘みのバランスが良くなり、自然な美味しさがプラスされます。
特にブルーベリーは人工甘味料の後味を打ち消してくれるのでおすすめ。

グラノーラやオートミールと合わせる

食感の単調さを補うために、ザクザク感のあるグラノーラを加えると食べやすくなります。
オートミールなら食事代わりになり、朝食や軽食にぴったり。

はちみつやメープルシロップをひとかけ

自然な甘みを足すことで人工甘味料のクセを抑えられます。
少量でも満足感が上がり、デザート感覚で楽しめます。

スムージーに混ぜる

ミルクや豆乳、冷凍フルーツと一緒にミキサーにかけると、飲みやすいスムージーに変身。
酸味も和らぎ、運動後の栄養補給に最適です。

まとめ

「ザバスミルクプロテインヨーグルト」が“まずい”と言われる理由は、

・酸味の強さ
・粉っぽさ
・人工甘味料の後味
・普通のヨーグルト感覚とのギャップ

にあります。
一方で、

・高タンパク
・低脂質
・後味の軽さ
・習慣化のしやすさ

といった強みが評価され、リピーターを増やしています。
結局のところ“デザートとして食べるのか”“栄養食品として食べるのか”によって評価が大きく変わる商品です。

もし味が気になるなら、フルーツやグラノーラを足すなどのアレンジで楽しむのがおすすめ。
工夫次第で「まずい」から「意外といける」に変わる、実用性の高いプロテインヨーグルトです。

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Posted by mazui